"Auto si sami nevyrobíte, ale dobré zdraví, klid a pohodu si vytvořit můžete.
ALE VÍTE JAK?"

Až 90% všech onemocnění fyzických i psychických vychází nebo nějak souvisí se stresem. Na až 70% se podílí psychosomatika. Mnoha civilizačním onemocněním by se dalo zcela předcházet, ale i účinněji léčit.

  Porozumět vlivu mysli na tělo, snížit stres, umět s ním pracovat, je zásadní nejen pro účinnou zdravotní péči, ale také pro zlepšení našich životů. Stres se totiž také podílí na špatných mezilidských vztazích, brzdí pracovní výsledky, ničí rodinný i osobní život.                                             

Na stres neexistuje lék. Ale organismus umí vytvořit opačnou reakci a uvést se zpět do vyrovnanosti. Dr. H.Bensonem byla před 50. lety nazvána jako "Relaxační odezva". 

Je to vaše osobní schopnost povzbudit vaše tělo, aby uvolnilo chemické látky a mozkové signály, které pomůžou organismu snížit stres a vytvořit v organismu takovou rovnováhu, kde vše se zase nastavuje do zdravého stavu. 

Tato opačná reakce musí být ale vyvolána vhodným vědomým vlastním chováním. Této reakce se dá využít nejen pro dobré zdraví, ale také k dobrým vztahům, při závislostech, ke zlepšení výsledků díky zlepšení soustředění a mnoha jinému.

Strategie je postavena na neoddělitelném spojení mezi myslí a tělem. Spojuje vědecké poznatky s tisíciletými praktikami a zkušenostmi a přenáší je do praktické zkušenosti v péči o zdraví psychické a fyzické dnešního moderního člověka. Zaměřuje se na interakce a vztahy mezi mozkem, myslí a tělem při působení emocionálních, mentálních, sociálních, duševních a také spirituálních podnětů. Toto spojení je využito k návratu ke zdraví- psychickému a fyzickému a zároveň dobré prosperitě v sociálních kontaktech a připravenosti snadněji čelit životním výzvám.

Všechny tyto poznatky jsou prakticky velmi dobře proveditelné a srozumitelné. 

Mnoho přístupů mysli a těla,  se v dnešní době již může pochlubit působivou základnou vědeckých a klinických důkazů na podporu jejich schopnosti zlepšit – a v některých případech i předcházet – nemocem a stavům, souvisejících se stresem a mentálním zatížením, od hypertenze, deprese, úzkostí, funkčních onemocnění střev a dalších. Přesto mnoho osob o tom neví, netuší jak moc mají život ve svých rukách nebo netuší jak opravdu nejúčinněji  o sebe pečovat a léčit se. Potíží je, že i většina "předávačů" těchto některých metod ví málo, nemá svůj vlastní potvrzující prožitek a nebo mizivý, přidávají ezoterické "bláboly"  a proto předávají techniky a přístupy nesprávně, nevhodně a neúčinným způsobem.  

Pojďte se tedy dozvědět jak na to a naučit se opravdu správné používání nadčasových technik, metod a přístupů pro návrat a udržování zdraví, hlubokého klidu a vyrovnanosti. PROSTĚ NAJÍT SVÉ VLASTNÍ NÁSTROJE pro klid, vyrovnanost a dobré zdraví.

Naučíme vás ale mnohem víc než jen technikami pracovat se stresem. Naučíme vás pracovat s myslí a vytvářet "Pamatovanou pohodu", dozvíte se jak rozvinout vnitřní stabilitu a odolnost. Přineseme zásadní změnu jak budete přemýšlet o sobě, svých schopnostech a dokážete lehce využívat hlubokých intervencí mysli a těla.

Víte že "Pamatovaná pohoda" je pojem, který revolučním způsobem spolu s technikami na stres mění úroveň vašeho mindset, může úžasně změnit zdravotní péči  západní medicíny, ale udělá ještě víc- vytvoří člověka vyrovnaného a sebe vědomého, klidného a prosperujícího?